Kategoriarkiv: Hälsa och träning

Veckans vy

Idag får ni följa med på länk. Klockan är 11:30 och jag har just kommit hem. Termometern på vår veranda visar + 28 °C. Det är varmt. Trots att jag var ute mindre än en timme hettar det på axlarna. … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized, Veckans vy | 1 kommentar

Den första milen

Det blev en länk också, så fort temperaturen sjunkit så pass att det var uthärdligt. Första milen sedan.. november? Jag har inte sprungit långt eller ofta sedan dess. Nog rört på mig, men inte sprungit. Sen kom jag hem, försökte … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized | Lämna en kommentar

Glädje!

När livet är som vanligt och jag rör på mig som jag brukar göra – då glömmer jag bort hur bra jag mår av träning och motion. Men när en förkylning eller annat lägger käppar i hjulen och jag inte … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized | Lämna en kommentar

Ska man?!?

Är man ens lite intresserad av löpning så borde man ju ta tillfälle i akt när man bor i ett land med suveräna löpare och helt fantastiska löparstråk. Det ordnas ju ändå en rad olika löpevenemang runtom i landet. Så … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized | Lämna en kommentar

Resultatet för RUNNING for a reason!

Det känns som evigheter sedan löpkampanjen RUNNING for a reason avslutades! Och ändå är det inte mer än ett par månader sedan. Hur som helst, kampanjen är över och den här veckan fick jag slutsaldot från SLEF i Finland. 2 … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, RUNNING for a reason | Lämna en kommentar

Team 2D (dad & daughter), 17 km.

Vi har planerat det här redan länge: jag och pappa skulle köra långlänk tillsammans i Maralal. Idag var det dags. Laddade, pigga, och med likadana buffar (var såg god bara för gratisreklam, Optima!). Ett antal timmar senare. Rätt möra, men … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized, Vardag | Lämna en kommentar

”Vi går på livets väg, vi går…”

Vi har hittat en vandring som går över bergstoppar. Vandringen bjuder på underbart vacker natur och ljuvliga, svalkande vindar. Den gick vi idag. Barnen och Ove följde med en bit, men svängde sedan om hemåt. Jag och de här två … Läs mer

Publicerat i Hälsa och träning, Uncategorized, Vardag | Lämna en kommentar